Variantes et individualisation des séances
Adapter une séance à un contexte ou à un joueur sans jamais toucher la séance d'origine — variantes, individualisation ponctuelle depuis le calendrier ou en lot depuis le créateur.
Vue d'ensemble
Une séance de ta bibliothèque sert souvent de base à plusieurs situations : un groupe qui revient de trêve, un programme spécifique, un joueur qui a besoin de charges adaptées. Plutôt que de modifier l'original (et de changer la séance pour tout le monde), FormaPulse te propose de créer des variantes.
Une variante est une copie rattachée à sa séance d'origine : tu la modifies librement, l'original reste intact. Les variantes ne polluent pas ta bibliothèque : elles n'apparaissent pas comme des lignes de la liste Séances, on les retrouve depuis leur séance de base.
Il en existe deux natures :
| Nature | Pour qui | Résultat |
|---|---|---|
| Variante de contexte | Tous les participants d'un événement ou d'un programme | La variante remplace la séance d'origine dans ce contexte |
| Individualisation | Un joueur | Le joueur reçoit sa version ; les autres gardent la séance de base |
Tutoriel vidéo à venir
Cette page sera bientôt accompagnée d'une vidéo.
Créer une variante de contexte
Depuis le formulaire d'un événement
- Dans le sélecteur de séance de l'événement, sélectionne la séance de base : son aperçu s'affiche.
- Clique sur Créer une variante.
- Choisis Sauvegarder et aller à la variante : l'événement est enregistré avec la variante à la place de la séance d'origine, puis le créateur s'ouvre avec le bandeau Création d'une variante pour la séance. (Aller à la variante sans sauvegarder ouvre le créateur sans enregistrer les modifications en cours de l'événement.)
- Modifie la séance puis enregistre-la.
Depuis la liste des séances
Dans Création > Séances, menu d'actions d'une séance → Créer une variante. La variante s'ouvre dans le créateur ; tu pourras ensuite la sélectionner dans le calendrier (voir plus bas).
Depuis un programme
Dans le calendrier d'un programme, l'action Modifier en créant une variante (ou Modifier la séance dans le panneau de configuration d'une séance du programme) crée une variante dédiée à ce programme, modifiable sans toucher la séance d'origine. → Créer un programme
Individualiser une séance pour un joueur
Ponctuellement, sur un événement
- Dans le calendrier, fais un clic droit sur l'événement (de type Séance, avec une séance rattachée).
- Survole Individualiser la séance pour puis choisis le joueur.
- La version individualisée s'ouvre dans le créateur dans un nouvel onglet : ajuste ses charges, ses exercices, ses consignes, puis enregistre.
Cette version ne vaut que pour ce joueur sur cet événement.
En lot, depuis le créateur
Pour préparer d'un coup une version par joueur (typiquement des charges adaptées à leurs tests) :
- Dans le Créateur séance, clique sur Individualiser dans l'en-tête de la structure de séance et coche les joueurs concernés.
- Clique sur Voir les individualisations : le panneau Individualisations par joueur te permet d'ajuster les charges de chaque joueur (l'aperçu dans le créateur correspond au premier joueur).
- Au moment de sauvegarder, laisse cochée la case Individualiser pour N sportifs : une variante est générée pour chacun (avec son PDF), la séance de base reste inchangée.
Sur une séance déjà enregistrée, le bouton Enregistrer les individualisations du panneau met à jour les versions des joueurs.
Ces versions sont les versions par défaut des joueurs : elles s'appliquent à chaque fois que la séance est planifiée. Une individualisation ponctuelle sur un événement reste prioritaire pour cet événement.
→ Le calcul automatique des charges est détaillé dans Individualiser la force.
Retrouver et gérer les variantes
Dans la liste des séances
La colonne Variantes affiche le nombre de variantes d'une séance. Clique dessus (ou sur Individualisations dans le menu d'actions) pour ouvrir le panneau Variantes de la séance, organisé en deux onglets :
| Onglet | Contenu |
|---|---|
| Individualisées (par joueur) | Regroupées par joueur : sa Version par défaut et ses versions ponctuelles (Événement du …) |
| Autres variantes | Les variantes de contexte, avec le programme qui les utilise le cas échéant |
Pour chaque variante : Modifier, Voir le PDF ou Supprimer. Supprimer une individualisation est immédiat et remet le joueur sur la séance de base. Pour les autres variantes, une confirmation t'est demandée, avec un avertissement si la variante est utilisée dans un programme.
Dans le calendrier
Dans le sélecteur de séance (formulaire ou fiche de l'événement), une séance qui a des variantes affiche un compteur : clique dessus pour dérouler ses variantes (Pour [joueur], Programme : …, Variante) et en choisir une.
Les modifications faites par le joueur
Si tu autorises un joueur à modifier les valeurs de ses séances depuis son app, chacune de ses modifications est enregistrée dans sa propre version individualisée pour l'événement concerné. Dans le panneau Variantes de la séance, la section Modifications du joueur liste chaque changement : exercice, série, colonne, valeur d'origine → nouvelle valeur. → Le joueur modifie les séries de sa séance
Côté joueur
Le joueur n'a rien à faire : dans son app, il voit automatiquement la version qui le concerne (individualisation ponctuelle, sinon sa version par défaut, sinon la séance de l'événement).
Erreurs à éviter
- Modifier la séance de base en pensant ajuster un seul joueur : tous les joueurs (et tous les événements) qui utilisent la séance sont touchés. Passe par une individualisation.
- Chercher les variantes avec la recherche : elles n'apparaissent pas dans la liste ni dans la recherche des séances. Passe par la colonne Variantes de la séance de base.
- Dupliquer au lieu de créer une variante : Dupliquer la séance crée une nouvelle séance indépendante dans ta bibliothèque, sans lien avec l'originale. Pour une adaptation ponctuelle, préfère la variante.
- Supprimer une variante utilisée dans un programme : elle en sera retirée. Lis l'avertissement avant de confirmer.
Aller plus loin
Séances individuelles, petits groupes et réhab
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